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Vous et le sport |  Le Journal de Montréal


Mettons les priorités au bon endroit. Tenir les résolutions du 1er janvier, cela n’a pas de sens, et les chances de succès sont quasiment nulles. Pensez-y!

Le lendemain d’une série de soirées, après avoir trop mangé, dans le froid, dans la neige, le tout ponctué de fatigue physique et mentale, ce n’est pas le moment d’entreprendre des changements exigeants. Ça ne marchera pas.

C’est quand le bon moment ? C’est maintenant.

Une promenade simple

Enfin la chaleur, le beau temps et la nature très verte et belle s’offrent en toile de fond pour faire du sport, décontracter les muscles et même s’attaquer aux petits bourrelets.

Une simple promenade quotidienne changera votre vie. La plupart des municipalités divisent le budget en quatre pour aménager des parcs et des sentiers et c’est gratuit, c’est à vous d’aller courir, de « lancer » le ballon, de vous passer avec un ballon de soccer ou encore de jouer au frisbee. Allez, sors dehors. Il me semble que nous en avons assez d’être obligatoirement enfermés, cloîtrés.

Sur le bout de vos doigts

Allez vous acheter un vélo. Vous n’êtes pas obligé de choisir le gadget électrique 2000 piasse. Un bon vélo… utilisé si nécessaire.

Découvrez votre quartier comme vous ne l’avez jamais vu. Pas le Tour de France, là. Juste une belle et douce promenade en espionnant vos voisins.

Sinon, découvrez Montréal et ses innombrables sentiers et recoins simplement en louant un Bixi un samedi après-midi. Tu t’y habitueras.

C’est beau le sport à la télé, mais c’est tellement merveilleux de sentir qu’on fait du bien à son corps tout en s’amusant. Renouez avec ce plaisir supplémentaire de prendre une bonne douche après avoir transpiré. Alors votre bière fraîche sera meilleure que jamais.

L’univers vous appartient, sautez dedans. Aimeriez-vous passer cinq heures sur un parcours de golf ? Allez passer une heure ou deux dans un terrain d’entraînement.

Gras? Essayez le kayak, nous en louons sur plusieurs plages de nos rivières.

Aller pêcher. Par exemple, près de Saint-Lambert, il y a beaucoup de gens qui lancent leurs lignes du rivage et qui attrapent des perchaudes et même des dorés.

Attention, les endroits ne manquent pas pour s’offrir un pique-nique sympa en famille ou entre amis. Maintenant que nous avons tous un appareil photo dans notre téléphone portable, profitez-en pour prendre de belles photos de vos proches, et même de votre chien.

Informez-vous, je suis sûr qu’il y a beaucoup de courts de tennis disponibles et pour très peu près de chez vous.

Un cadeau

Aimes tu le sport ? Fais-le. Allez à votre mesure, selon vos capacités, mais faites un cadeau à votre corps. Il ne vous manque plus qu’un petit coup de pied dans le cul pour commencer. Je sais que tu es tenté. Vous ne le regretterez jamais.

Les patios et les terrasses, c’est bien beau, mais il faut les mériter.

Et oui, la marche est un sport.

De l’enclave


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Photo Agence QMI, Dominic Chan

Shane Wright

  • Shane Wright est un excellent joueur de hockey, mais sachez aussi qu’il a une personnalité qui sort de l’ordinaire. Les Frontenacs de Kingston ont fait de lui le plus jeune capitaine de l’histoire de l’OHL, à 15 ans, imaginez. Un leader phénoménal et brillant entre les deux oreilles !
  • En 1995, le nordique ont été vendus pour 75 millions de dollars. Ils valent 630 millions de dollars aujourd’hui et pourraient être en route vers une troisième Coupe Stanley.
  • Joyeux anniversaire. Il y a 96 ans aujourd’hui, pour 50 millions de dollars, la LNH accordait une deuxième franchise à New York. Ils s’appelleront les Rmet en colère. En près d’un siècle, ils n’ont remporté la Coupe qu’à quatre reprises. Pas fort, les chemises bleues.
  • Lorsqu’il est arrivé au Championnat canadien junior à l’âge de 15 ans, Serge Savard était un ailier droit. Avec un tel cadre, on l’a vite transformé en défenseur.
  • Cette année le Grand Prix du Canada aura lieu le dimanche 19 juin. Ce sera la fête des pères si vous cherchez un cadeau.
  • Le lecteur Denis Courcelles suggère à la mairesse Valérie Plante que la rue Guy à Montréal devienne Guy-Guy-Guy. wow!
  • L’Association sportive des sourds du Québec (ASSQ) accueillera Jeux des Sourds du Canada juillet prochain dans la région de Montréal. Sourd ou malentendant et sportif, consultez le site.
  • Les temps changent. Votre directeur de club de golf peut activer les arroseurs depuis son smartphone pendant qu’il dîne au restaurant.
  • Denis Labrecque (Régie des sports de combat) revient du lac Saint-François avec une pêche miraculeuse à la perche.
  • Semaines sportives intenses pour les jeunes cet été. Trois heures de tennis par jour et trois heures de multisports (patinage, soccer, badminton, volleyball, etc.) au Complexe Sportif de Longueuil. Renseignez-vous, c’est spécial.



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