Voici les 6 facteurs qui pourraient rendre vos cheveux gris

Santé

Par Maeghan Dolph, Fox News

Les cheveux grisonnants sont un phénomène naturel qui accompagne le vieillissement chez la plupart des gens.

C’est un signe visible du vieillissement, mais vous êtes-vous déjà demandé ce qui cause réellement cette transformation ?

Lorsque les cheveux deviennent gris, cela est dû au déclin progressif des cellules pigmentaires au sein des follicules pileux. La couleur naturelle de nos cheveux provient de la mélanine, un pigment produit par des cellules spécialisées appelées mélanocytes. Ces cellules infusent de la mélanine dans les cellules ciliées, déterminant ainsi leur teinte naturelle, qu’elle soit blonde, brune, noire ou rouge.

À mesure que nous vieillissons, les mélanocytes commencent à produire moins de mélanine, entraînant une diminution progressive de la pigmentation des cheveux. Au fil du temps, certains follicules pileux cessent complètement la production de mélanine, entraînant la croissance de cheveux gris ou blancs.

Voici plus d’informations sur ce processus complexe et la combinaison de facteurs génétiques, environnementaux et liés au mode de vie qui l’affectent :

1. Génétique

Votre constitution génétique influence considérablement le moment où vos cheveux peuvent commencer à grisonner. Le moment et le rythme de ce processus sont largement dictés par la génétique. Si le vieillissement prématuré est courant dans votre famille, il y a plus de chances que vous souffriez également d’un vieillissement précoce.

Certains gènes sont responsables de la régulation de la production de mélanine. Les variations de ces gènes peuvent avoir un impact sur la quantité de mélanine produite par votre corps et sur la vitesse à laquelle les cellules pigmentaires des follicules pileux diminuent avec le temps.

L’origine ethnique joue également un rôle dans cette prédisposition génétique. Par exemple, les personnes à la peau plus claire présentent souvent un vieillissement plus précoce que celles à la peau plus foncée en raison des différences dans la production de mélanine.

Même si la génétique prépare le terrain pour que vos cheveux commencent à devenir gris, d’autres facteurs comme le stress, le tabagisme, l’alimentation et les influences environnementales peuvent accélérer le processus. Cependant, le modèle génétique est le principal déterminant du vieillissement de vos cheveux.

2. Stress

Le stress ne provoque pas directement le grisonnement des cheveux, mais il existe une corrélation entre le stress chronique et le vieillissement prématuré.

Le mécanisme exact n’est pas entièrement compris, mais un stress prolongé peut affecter le corps de diverses manières, notamment en accélérant potentiellement le processus de vieillissement.

Lorsque vous êtes stressé, votre corps libère des hormones comme le cortisol qui, lorsqu’elles sont produites en excès sur une période prolongée, peuvent avoir un impact sur les fonctions normales de l’organisme. Certaines études indiquent que le stress pourrait perturber les cellules souches des mélanocytes, qui jouent un rôle dans la production de pigments capillaires. Cette perturbation pourrait potentiellement réduire la production de mélanine, déclenchant éventuellement un vieillissement prématuré.

Bien que le stress ne soit pas la seule cause des cheveux gris, la gestion du niveau de stress grâce à des techniques de relaxation, des pratiques de pleine conscience et un mode de vie sain pourrait indirectement contribuer à ralentir le vieillissement chez certaines personnes.

3. Fumer

Le tabagisme a été associé au vieillissement prématuré, notamment au vieillissement prématuré des cheveux. Les produits chimiques présents dans les cigarettes et les toxines qu’elles libèrent peuvent avoir des effets néfastes sur le corps, notamment sur les follicules pileux et la production de mélanine.

Les composants nocifs de la fumée de tabac peuvent potentiellement provoquer un stress oxydatif qui endommage les cellules. Ce stress oxydatif peut perturber le fonctionnement normal des mélanocytes, entraînant une diminution de la production de mélanine et une apparition plus précoce des cheveux gris.

4. Carences nutritionnelles

Les carences nutritionnelles peuvent potentiellement contribuer au vieillissement prématuré des cheveux, bien que la relation causale directe entre des carences spécifiques et les cheveux gris ne soit pas toujours simple.

Maintenir une alimentation équilibrée et riche en nutriments essentiels est crucial pour la santé globale, y compris celle de vos cheveux. Certains nutriments jouent un rôle essentiel dans la production de mélanine, le pigment responsable de la couleur des cheveux. Par exemple, les carences en vitamines comme B12, D et E et en minéraux comme le cuivre et le fer peuvent avoir un impact sur la production de mélanine et la santé globale des cheveux. Lorsque le corps manque de ces nutriments essentiels, cela peut affecter la santé et le fonctionnement des follicules pileux, entraînant potentiellement des changements dans la couleur des cheveux.

Cependant, il est important de noter que même si les carences nutritionnelles peuvent avoir un impact sur la santé des cheveux, la génétique, l’âge et d’autres facteurs contribuent également de manière significative au processus naturel de vieillissement. Les carences nutritionnelles peuvent accélérer le processus dans certains cas, mais elles ne sont peut-être pas la seule cause des cheveux gris.

5. Conditions médicales

Certaines conditions médicales ont souvent un impact sur la santé globale du corps et peuvent donc affecter la pigmentation des cheveux. Certaines de ces conditions incluent :

Vitiligo : Affection cutanée dans laquelle des zones cutanées perdent leurs mélanocytes, entraînant l’apparition de taches blanches. Parfois, le vitiligo peut également affecter les cheveux, provoquant un vieillissement prématuré ou un blanchiment des cheveux dans les zones touchées.

Maladies auto-immunes : Certaines maladies auto-immunes peuvent affecter la réponse immunitaire de l’organisme, entraînant des dommages aux mélanocytes ou interférant avec la production de mélanine.

Troubles thyroïdiens : Les modifications des taux d’hormones thyroïdiennes, en particulier l’hypothyroïdie, peuvent avoir un impact sur diverses fonctions corporelles, notamment la santé des cheveux.

Bien que ces conditions médicales puissent contribuer au vieillissement prématuré, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic et un traitement appropriés. S’attaquer au problème médical sous-jacent peut aider à gérer ou à ralentir la progression du vieillissement prématuré dans certains cas.

6. Exposition aux polluants

Les polluants tels que les émissions des véhicules, les polluants industriels, les métaux lourds et certains produits chimiques peuvent générer un stress oxydatif dans l’organisme, susceptible d’endommager les mélanocytes. Une exposition prolongée aux polluants peut interférer avec la capacité des cellules à produire de la mélanine. En conséquence, les cheveux peuvent devenir gris prématurément ou perdre leur pigment naturel.

Minimiser l’exposition aux polluants en modifiant son mode de vie, en réduisant l’exposition à la fumée de cigarette et en vivant dans des environnements moins pollués pourrait contribuer à favoriser la santé globale des cheveux et potentiellement ralentir le vieillissement prématuré.

Il est intéressant de noter que les cheveux ne « deviennent » pas réellement gris ; il pousse ainsi à partir de la racine.

Ainsi, lorsque vous remarquez des cheveux gris, c’est parce que de nouveaux follicules pileux produisent des cheveux sans pigment.

Malgré la croyance populaire selon laquelle l’épilation d’un cheveu gris en fera pousser plusieurs autres à sa place, cela reste un mythe. Épiler des cheveux gris ne les fera pas repousser à leur place, mais il est préférable de les laisser tranquilles, car une épilation constante peut endommager les follicules pileux.

Bien qu’il n’existe aucun moyen scientifiquement prouvé pour inverser définitivement les cheveux gris, certains changements de style de vie ou certains traitements comme les teintures capillaires, les suppléments ou les routines de soins capillaires spécifiques peuvent aider à ralentir ou à masquer temporairement le processus de vieillissement.

Comprendre pourquoi les cheveux deviennent gris est une plongée fascinante dans les complexités du processus de vieillissement du corps humain. Il s’agit d’un élément naturel de la vie que vivent de nombreuses personnes, qui sert de rappel visible du passage du temps et du caractère unique de la constitution génétique de chaque individu.