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Les pires habitudes de soins de la peau que les dermatologues souhaitent que vous arrêtiez


Votre peau est un livre ouvert pour un professionnel. Si vous dormez maquillé, que vous avez des boutons ou que vous ne buvez pas assez d’eau, il est probable qu’ils seront en mesure de le savoir par l’état de votre peau. Quelles sont les habitudes qu’ils aimeraient que vous changiez ? Ils nous ont tout raconté.

Arrêtez de suivre les tendances folles de la peau TikTok

« Chaque jour, je vois des patients qui ont tenté de reproduire une routine cutanée qu’ils ont trouvée sur les réseaux sociaux », a déclaré un dermatologue. Hysem Eldik. « JEIl est difficile de penser que la routine d’un influenceur peut fonctionner pour quelqu’un d’autre. La peau est unique et il n’y a pas deux patients qui se ressemblent. Infirmière en chirurgie plastique Tara Adashev a proposé un avertissement similaire : « Il semble que si c’est sur TikTok, et que c’est une tendance en matière de soins de la peau, c’est un » doit essayer ». Certaines de ces tendances sont horribles pour votre peau ou ne sont pas personnalisées.

Et juste au moment où les professionnels pensent avoir tout vu, les patients commencent à essayer des tendances encore plus folles. La dermatologue Naana Boakye a récemment demandé à des patients de lui dire qu’ils utilisaient du déodorant sur leur visage parce qu’ils l’avaient vu sur TikTok. « Je secoue la tête et demande pourquoi, car les ingrédients pourraient éventuellement provoquer une dermatite de contact irritante », a-t-elle déclaré. « Juste – ne le faites pas. »

Il y a tellement de tendances dangereuses en matière de soins de la peau TikTok, en fait, que nous avons toute une histoire à ce sujet.

Arrêtez d’en faire trop avec l’exfoliation

Dermatologue Courtney Rubin sait que certains de ses patients ont tendance à penser : Si un peu c’est bien, beaucoup sera mieux. Mais ce n’est pas une façon intelligente de traiter votre peau. Rubin a expliqué: «Beaucoup de mes patients exfolient excessivement leur peau, soit avec des gommages ou des brosses abrasives manuellement, soit avec des exfoliants chimiques comme l’acide glycolique. Beaucoup de gens pensent à tort que leurs éruptions cutanées et leurs problèmes de peau sont dus au fait que la peau est «sale», mais une exfoliation excessive aggrave souvent les choses car elle endommage la barrière cutanée.

Quel est le rythme idéal pour l’exfoliation ? « Une ou deux fois par semaine peut aider à éliminer les cellules mortes de la surface de la peau », a déclaré Rubin. « Mais le faire cinq à sept fois par semaine peut briser la barrière cutanée, entraînant une inflammation et des rougeurs, des brûlures/piqûres, des desquamations, de la sécheresse et des éruptions. »

De même, le dermatologue Claire Wolinski, instructeur clinique à la Mount Sinai School of Medicine, dit qu’elle voit de nombreux patients abuser des produits. « Les patients viennent souvent avec des régimes de soins de la peau complexes, et après examen, je constate qu’ils utilisent plusieurs produits à base de vitamine C, ou quelques AHA/BHA ou superposent à la fois un rétinol et un rétinoïde dans la même journée », a-t-elle déclaré. « Exagérer un ingrédient peut non seulement être un gaspillage d’argent, mais cela augmente le risque d’irritation de la peau. »

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Commencez à nettoyer votre téléphone, votre taie d’oreiller et vos masques

Alors que certains patients en font trop avec le nettoyage, d’autres ignorent les parties les plus germées de leur vie.

Dermatologue Marisa Garshick averti des dangers de ne pas nettoyer votre téléphone ou changer sa taie d’oreiller ou un masque facial. « Ils peuvent accumuler de l’huile, des bactéries et des résidus de produits pour la peau et les cheveux, qui peuvent tous contribuer à des éruptions cutanées ou à des irritations de la peau », a-t-elle déclaré. « Lorsque les patients se présentent avec une éruption cutanée ou des éruptions cutanées d’un seul côté du visage, il s’avère souvent que c’est le côté qu’ils utilisent pour parler au téléphone ou sur lequel ils dorment. Cette accumulation peut avoir un impact sur la peau.

Un autre endroit pour une plus grande vigilance de nettoyage est vos pinceaux de maquillage, a déclaré un dermatologue Corey Hartmann. « Le visage est un endroit privilégié pour les bactéries, et les pinceaux de maquillage ramassent ces bactéries sur le visage lors de l’application », a-t-il déclaré. « Que les bactéries peuvent être laissées dans la brosse pendant des semaines, voire des mois. Chaque fois que vous posez un pinceau de maquillage sale sur votre peau, vous risquez d’ajouter des bactéries sur le visage qui peuvent entraîner de l’acné ou une infection.

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Commencez à prendre des douches plus courtes

Vous aimez peut-être les bains et les douches longs et luxueux, mais votre dermatologue sait qu’ils ne sont pas nécessairement bons pour votre peau. Dermatologue Michel Or signale cela comme une préoccupation pour ses patients atteints de dermatite atopique.

« L’eau peut rendre la peau excessivement sèche », a-t-il déclaré. « Je recommande d’entrer et de sortir de la douche ou du bain, de tapoter pour sécher, puis d’appliquer une crème hydratante recommandée par les dermatologues. »

Arrêtez d’utiliser des produits périmés

L’utilisation de produits au-delà de leur date de péremption est un non-non, a déclaré un dermatologue DiAnne Davis.

« Les produits ne sont plus efficaces et, selon l’ingrédient actif, ils pourraient potentiellement provoquer une irritation de la peau au-delà de sa durée de conservation », a-t-elle déclaré. « Si les produits n’ont pas de date de péremption, je recommande de les changer à chaque saison. »

Arrête de dormir sur le côté

« Dormir sur le côté est nocif pour la peau, car il aggrave les rides de la poitrine et augmente l’affaissement sur votre visage et votre décolleté », a déclaré le dermatologue Luigi Polla, fondateur de Institut Forever et Alchimie pour toujours. « JE peut dire comment un patient dort en regardant les rides de son visage, car elles sont plus profondes du côté sur lequel il a dormi.

Arrêtez de bronzer

Dermatologue Hadley King a déclaré qu’il est surprenant que les patients pensent que le bronzage est bon tant qu’ils portent un écran solaire.

« Il n’y a pas de bronzage sain », a-t-elle déclaré. « C’est un mécanisme de défense qui se déclenche lorsque l’ADN de vos cellules cutanées est endommagé par les rayons UV, ce qui entraîne un risque accru de cancer de la peau et un vieillissement prématuré de la peau. »

Arrêtez d’essayer de traiter les taupes à la maison

« J’ai eu des patients avec des taches et des cicatrices sur la peau après avoir essayé des remèdes maison pour éliminer les grains de beauté et autres excroissances », a déclaré un dermatologue. Brian Hiber. «Ces traitements provoquent généralement une brûlure chimique de la peau pour éliminer la croissance, et ils peuvent entraîner des cicatrices et des infections. De plus, s’il s’agissait d’un cancer de la peau, il se peut que le patient n’ait pas retiré toutes les cellules cancéreuses, et le cancer peut réapparaître ou continuer à se développer sous la peau, avec un risque de propagation.

Arrêtez de sauter la crème solaire

« L’une des habitudes les plus nocives dont j’entends parler de mes patients est de sauter l’écran solaire quand il fait nuageux », a déclaré un dermatologue Reid Maclelan, fondateur et PDG de Cortine et membre auxiliaire du corps professoral de la Harvard Medical School. «La crème solaire doit être appliquée tous les jours, qu’il pleuve ou qu’il fasse beau, car l’exposition de votre peau aux rayons UV peut entraîner des dommages causés par le soleil et un cancer de la peau.

Dermatologue Rebecca Marcus, fondateur de Maei MD, a noté un autre type de complaisance en matière de protection solaire. « Les produits de maquillage/écran solaire combinés n’ont généralement pas assez d’écran solaire », a-t-elle déclaré. « Afin d’obtenir l’effet SPF complet indiqué sur l’étiquette, vous devez utiliser une quantité de produit beaucoup plus importante que celle généralement utilisée pour le maquillage. Il est donc préférable de garder votre maquillage et votre crème solaire séparés, ou d’utiliser un écran solaire teinté à la place.




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