Lancement par le gouvernement d’une campagne pour aider les jeunes à faire face aux « fantômes du dimanche » – perspective de travail

Liz Truss essaie peut-être de tuer les interventions de «l’État nounou» mollycoddling – mais son gouvernement est sur le point de distribuer le genre de conseils rassurants qu’un soignant bien intentionné pourrait offrir.

Le ministère de la Santé lance une campagne pour aider les jeunes à faire face aux soi-disant «Sunday Scaries» – des niveaux d’anxiété accrus provoqués par la perspective de retourner au travail après le week-end.

Les responsables exhorteront ceux qui se moquent de la «génération flocon de neige» à «être gentils avec votre esprit» pour essayer de réduire le stress et d’améliorer les habitudes de sommeil.

La campagne est lancée après que des recherches ont révélé que les deux tiers des personnes s’inquiètent régulièrement de retourner au travail le lundi, passant à près des trois quarts des personnes âgées de 18 à 24 ans.

Les craintes concernant la semaine à venir culminent à 17 heures dimanche, incitant les travailleurs à se livrer à des distractions malsaines pour essayer de ne pas penser au stress imminent.

Selon une étude de l’Office for L’amélioration de la santé et les disparités révèlent. Pour coïncider avec la Journée mondiale de la santé mentale demain, ceux qui souffrent de telles peurs sont invités à se connecter en ligne pour élaborer un « plan mental » personnalisé afin de maîtriser leurs angoisses.

Dans son discours de conférence la semaine dernière, le Premier ministre a signalé la fin de l’État nounou en disant: « Je ne vais pas vous dire quoi faire, quoi penser ou comment vivre votre vie. » Et elle aurait opposé son veto aux plans de Jacob Rees-Mogg pour une campagne d’information publique sur les économies d’énergie, de peur d’être perçue comme une ingérence dans la vie des gens.

Dans son discours de conférence la semaine dernière, le Premier ministre a signalé la fin de l’état nounou en disant: « Je ne vais pas vous dire quoi faire, quoi penser ou comment vivre votre vie »

Mais en parlant de la nouvelle campagne Every Mind Matters, la secrétaire à la Santé, Therese Coffey, a déclaré: “ Mon objectif est de m’assurer que les gens peuvent obtenir les soins dont ils ont besoin, quand ils en ont besoin – et cela inclut pour leur bien-être mental. L’outil Every Mind Matters est un excellent moyen de renforcer votre résilience mentale et d’aider à conjurer l’anxiété que beaucoup d’entre nous ressentent le dimanche.

La psychologue Kimberley Wilson, partisane de la campagne, a déclaré: « Beaucoup de gens ressentent un sentiment d’anxiété anticipée accrue le dimanche. » Souvent, lorsque les gens se sentent tristes ou anxieux, ils essaient de se distraire – en faisant défiler les réseaux sociaux, par exemple. Mais ces habitudes de distraction peuvent en fait exacerber le problème.

« Il est si important de profiter de chaque dernière minute de votre week-end et de commencer la semaine dans le meilleur état d’esprit. Donc, si vous vivez les peurs du dimanche chaque semaine ou si vous vous sentez triste ou anxieux, essayez de faire de l’activité physique, ce qui peut aider à brûler l’énergie nerveuse.

Elle a également conseillé de «tenir un journal de ce que vous faites et de ce que vous ressentez à différents moments pour aider à identifier ce qui cause l’anxiété et ce que vous devez faire pour aider à la gérer», ajoutant: «De petites choses peuvent faire une grande différence pour notre mental. bien-être.’

Plus de quatre millions de « plans mentaux » ont été créés depuis le lancement de la campagne Every Mind Matters en 2019. La nouvelle campagne est soutenue par des célébrités, dont la présentatrice de Radio 1 Vick Hope, la personnalité de la télévision Scarlett Moffatt et le chanteur Tom Grennan.