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Comment Syrus Yarbrough du Challenge a perdu 60 livres


« Je fais 20 miles par jour, soit en elliptique, en vélo ou à pied à l’extérieur », a révélé Syrus. « Et puis je fais le reste de mon entraînement en plus de ça. » Cela pourrait signifier une séance de gym ou jouer au basket, ce qu’il fait trois fois par semaine lorsqu’il est à la maison.

Mais Syrus a poussé son engagement envers son nouveau style de vie à un niveau supérieur après avoir eu « une petite peur » lorsque son médecin lui a dit que sa tension artérielle était élevée.

« Je ne savais pas, je me sentais bien et c’était l’un des facteurs pour aller plus loin », se souvient-il. « J’étais déjà en train de descendre la route, mais après ça, je me suis dit: » Écoute, non, pas question. Cela change demain. Et j’ai juste mis en place tout ce dont j’avais besoin pour remettre ça en ordre. Me voilà maintenant, me sentant mieux et en meilleure santé que jamais. »


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