Comment j’ai fait en sorte que mes élèves arrêtent de regarder les écrans

« Pourquoi es-tu si fatigué ? » J’ai demandé à Robbie, l’un de mes élèves de troisième année, qui était affalé sur son bureau avec une tête de lit. Vous êtes-vous levé tard hier soir ? »

Il acquiesca.

« Que faisiez-vous? »

(Pause.) « En jouant Fortnite.”

J’ai secoué ma tête. Ce n’était pas la première fois que j’avais cette conversation avec un de mes étudiants. En fait, je l’avais plus souvent. « À quelle heure vous êtes-vous levé ?

Il hésita. « Trois. »

« Sur un école nuit? »

Je déteste ce jeu.

Dans le monde numérique d’aujourd’hui, la saturation des écrans est une préoccupation croissante pour les parents et les enseignants. L’American Heart Association exhorte les parents à limiter le temps d’écran des enfants à un maximum de deux heures par jour. Et pourtant, une étude à grande échelle de Common Sense Media a révélé que les enfants de 8 à 12 ans passent en moyenne près de cinq heures par jour sur les écrans et les adolescents environ sept heures et demie par jour, sans compter l’utilisation des écrans à l’école. C’est une statistique ahurissante. Lorsque le COVID-19 a balayé le pays et que les enfants se sont garés devant leur ordinateur à la maison, ces chiffres ont grimpé en flèche. Le temps d’écran est allé sur les stéroïdes.

Trop de temps passé avec des appareils numériques a été lié à une foule de problèmes, notamment des troubles du sommeil, l’obésité, des problèmes de santé mentale, une faible estime de soi, la dépression, un comportement agressif et de moins bons résultats scolaires. Plus les enfants passent de temps devant des écrans, moins ils passent de temps à l’extérieur, à être physiquement actifs et à développer des habiletés sociales. Il a été suggéré que trop de temps d’écran peut avoir un impact sur le jeu imaginatif des enfants en perturbant leurs sens avec un flux constant de divertissement.

Ce n’est un secret pour personne que les produits technologiques sont conçus pour être hyperexcitants. L’utilisation de la technologie augmente les niveaux de dopamine, le neurotransmetteur le plus impliqué dans la dépendance. Certains experts en santé numérique appellent les écrans « cocaïne électronique ». Et nos enfants font une overdose. Si vous avez des enfants ou les travaillez, vous l’avez sûrement. L’enfant de sept ans d’un de mes amis s’effondre lorsqu’on lui demande d’arrêter de regarder ses émissions préférées au téléphone. C’est à peu près un événement quotidien. Une autre amie a reçu un appel de l’école de sa fille disant qu’ils avaient des raisons de croire qu’elle avait volé un iPad dans le chariot technique. Effectivement, sa mère l’a trouvé. Dans son travail clinique avec des adolescents, le Dr Nicholas Kardaras, l’un des plus grands experts en toxicomanie du pays, a rapporté que dans certains cas, il lui était plus facile de traiter les toxicomanes au crystal meth que les joueurs vidéo ou les toxicomanes des médias sociaux.

Les enseignants voient également les problèmes avec les appareils de première main. Nous voyons les étudiants qui résistent au stylo et au papier mais qui ne peuvent pas résister aux vidéos YouTube qui ne sont qu’à un clic. Nous observons les expressions de transe sur les visages des enfants lors de l’utilisation de programmes éducatifs qui ressemblent à des jeux vidéo. Nous voyons des enfants qui ne peuvent pas se concentrer, qui ont une capacité d’attention vagabonde, qui ne sont pas capables de terminer un livre et qui ne veulent écrire que sur autre chose que Minecraft. Nous voyons les étudiants qui sont apathiques et indifférents à moins qu’ils ne soient branchés. De nombreux enseignants, en particulier ceux du collège et du lycée, voient également à quel point les étudiants sont distraits par leur téléphone. Un professeur de lycée que je connais donne six cours par jour avec une moyenne de trente enfants dans chacun. Un jour, elle a demandé à ses élèves de chaque classe de lui dire combien de notifications ils avaient reçues sur leur téléphone pendant la période. Voici les totaux de ces six classes : Facebook, 21 ; Gazouillement, 29 ans ; Instagram, 58 ans ; Youtube, 74 ans ; Snapchat, 352 ; texte 996. totaux de ces six classes : Facebook, 21 ; Gazouillement, 29 ans ; Instagram, 58 ans ; Youtube, 74 ans ; Snapchat, 352 ; texte, 996.

Dans les salles de classe d’aujourd’hui, les élèves passent énormément de temps devant des écrans. Dans une classe de troisième année typique, par exemple, il n’est pas rare de voir des enfants pratiquer les mathématiques avec un programme tel que Freckle, picorer sur des iPads pendant le temps d’écriture, réviser des mots d’orthographe avec SpelllingCity, lire des livres électroniques sur Raz-Kids pendant le silence lire et effectuer des recherches sur Internet pour les études sociales. Ensuite, ils rentrent chez eux et font leurs devoirs en ligne. À mesure que les enfants grandissent, le temps d’écran ne fait qu’augmenter. Et, bien sûr, les enfants sont également sur leurs appareils pour les loisirs. Ils n’en bénéficient pas.

Les parents repoussent. Partout au pays, les mamans et les papas demandent aux conseils scolaires moins de temps d’écran, pas plus. Ils exhortent les districts à proposer des salles de classe à faible technologie ou sans écran. Certains parents retirent leurs enfants des écoles à forte composante technologique et les placent dans celles qui offrent moins. D’autres retirent complètement leurs enfants de l’école pour les scolariser à la maison. Mon ami appelle cela « la parentalité low-tech ».

Mais comment les parents et les tuteurs peuvent-ils autrement résoudre ce problème qui est (littéralement) sous nos yeux ? Avec notre dépendance croissante à la technologie, ce n’est pas facile. Voici quelques garde-corps qui m’ont aidé en classe et aideront les familles à endiguer la marée technologique.

Tout d’abord, ne laissez pas la technologie vous aveugler. Pour de nombreux parents (et enseignants), il existe un préjugé incontesté selon lequel tout ce qui intègre la technologie est tout simplement meilleur. On nous dit que les enfants ne pourront pas concourir dans le monde moderne s’ils ne sont pas sur leurs écrans. Les entreprises de technologie éducative veulent nous faire croire que la technologie améliore l’apprentissage des élèves, mais la vérité est qu’il existe peu de preuves rigoureuses pour étayer cela. L’utilisation de la technologie dans les écoles est axée sur l’industrie et non sur la pédagogie. Dans mon propre enseignement, je n’ai pas vu d’enfants retenir plus lorsqu’ils lisent sur des écrans que sur des livres. Je n’ai jamais trouvé d’application qui enseignait les mathématiques mieux qu’un enseignant.

Fait peut-être révélateur, il est bien connu que les titans de la Silicon Valley placent leurs enfants dans des écoles à faible technologie. L’école Waldorf de la péninsule, l’une des écoles privées les plus recherchées de la région, interdit l’utilisation d’appareils électroniques aux élèves de moins de onze ans. L’école enseigne aux enfants de Facebook, Apple et Google comment cuisiner, tricoter et construire des karts à pédales. Les éducateurs des écoles Waldorf ne semblent pas s’inquiéter que leurs élèves ne soient pas préparés pour l’avenir. Les parents non plus. Ils comprennent que les employeurs du XXIe siècle recherchent des diplômés curieux, intrinsèquement motivés, capables de sortir des sentiers battus et de résoudre des problèmes, pas s’ils peuvent faire un PowerPoint.

Deuxièmement, ayez une conversation honnête avec vos enfants sur le temps d’écran– comme vous le feriez pour le tabagisme, l’intimidation ou la drogue. Vous pouvez même avoir cette conversation avec les plus petits. L’âge moyen des enfants qui ont des smartphones est maintenant de neuf ans. Dans mes discussions de classe, j’expliquais les effets négatifs de trop de temps passé devant un écran. Nous parlerions de la façon dont les enfants qui passent trop de temps sur leurs appareils peuvent ne pas vouloir autant jouer avec leurs amis, faire des choses, lire des livres ou passer du temps à l’extérieur. Les enfants comprennent. Ils sont témoins de ce qui se passe avec leurs frères et sœurs et leurs camarades de classe.

Troisièmement, si vous êtes préoccupé par le temps passé par votre enfant avec des appareils, parlez-en lors de la conférence parents-enseignants. Les enseignants peuvent aider. Quand cela est arrivé chez moi, j’ai constaté que certains parents pensaient qu’ils avaient le contrôle, mais ce n’était pas le cas. Certains étaient inconscients. Certains ont admis qu’ils ne savaient pas quoi faire. Si un parent demandait des suggestions, je partagerais les conseils suivants : 1) Sachez ce que votre enfant joue et regarde. Beaucoup ne le font pas; 2) Définissez des zones sans technologie à la maison, y compris la chambre, la table à manger, la voiture, etc. 3) Demandez aux enfants de faire leurs devoirs dans un endroit central, par exemple la table de la cuisine, afin que vous puissiez les surveiller. 4) Contrôlez Internet à la maison en donnant aux enfants un mot de passe avec une limite de temps. (Certains enfants comprennent comment passer outre cela); et 6) Soyez tatillon sur les règles. Si les enfants les cassent, cela a pour conséquence qu’ils sont hors ligne pendant vingt-quatre heures. Je laisserais aussi ça aux parents : des livres à la place des tablettes, du sport à la place de la télé, des Legos à la place de la Xbox.

Quatrièmement, un moyen efficace de faire réfléchir les enfants au temps passé devant un écran est de leur faire suivre leurs minutes d’écran pendant une semaine. Recommencez la semaine suivante et mettez-les au défi de voir s’ils peuvent réduire le total. Les minutes d’écran sont comme des calories. C’est toujours une surprise quand on commence à les additionner. Une semaine, alors que mes élèves suivaient leur temps de classe avec des appareils, je leur ai demandé de sortir leurs ordinateurs portables. Un enfant a crié : « M. Terminé, pourrions-nous le faire sans eux ? Toute la classe était d’accord. Ils étaient déterminés à battre le nombre de la semaine précédente. Pour les enfants plus âgés, demandez-leur de suivre leur temps sur les réseaux sociaux. Les enfants sont souvent surpris du nombre d’heures qu’ils passent dans le trou noir du cyberespace.

Pensez également à organiser de temps en temps des journées sans technologie. Cela signifie, bien sûr, que vous devrez également rester à l’écart des écrans. Une fois, un vendredi sans écran à l’école, un de mes élèves de troisième année est entré dans la classe à la récréation et m’a pris au téléphone. Elle secoua la tête, agita son doigt vers moi, puis bavarda avec le reste de la classe.

Cinquièmement, les parents et les enseignants donnent souvent aux enfants une tablette ou un ordinateur portable pour les occuper et les calmer. Donnez-leur plutôt des alternatives convaincantes : arrosez le jardin, construisez un fort, faites une couverture de livre, organisez votre sac à dos, sautez sur un vélo, faites du beurre en versant de la crème épaisse dans des pots de nourriture pour bébé et en laissant les enfants les secouer jusqu’à ce que la crème se transforme en beurre. . Avertissement: Après quelques minutes, certains enfants se plaindront d’avoir mal aux bras. Parfois, nous laissons les enfants utiliser des appareils en guise de récompense. Si vous voulez récompenser les enfants, ouvrez la porte, pas les ordinateurs portables. Emmenez-les ensuite dehors.

Enfin, pensez à organiser un concours sans écran avec vos enfants en les mettant au défi de rester à l’écart de tous les écrans (en dehors de l’école) pendant quelques jours, voire une semaine entière. Avoir une sorte de récompense s’ils relèvent le défi. Pour mes concours, la participation était facultative. La plupart de mes élèves commençaient le défi, mais au fil de la semaine, de plus en plus abandonnaient. Quand je leur demanderais pourquoi, leurs raisons seraient : YouTube, la chaîne Disney, les jeux vidéo et Netflix. Une fois, une enfant m’a dit qu’elle allait très bien jusqu’à Danser avec les étoiles est venu à la télé. Cela l’a fait entrer.

Pendant votre concours sans écran, demandez à vos enfants de faire une liste de toutes les choses qu’ils peuvent faire au lieu d’utiliser un appareil. C’est une belle façon de leur rappeler qu’il y a de la vie au-delà de l’écran. Un jour, alors que je lisais la liste de Robbie – le même Robbie qui allait se coucher à trois heures du matin -, j’ai ri quand j’ai vu ce qu’il avait écrit : « faire du vélo, chasser des pigeons, glisser dans les escaliers » et « se tenir debout ». dans une autre pièce pendant que ton frère joue Fortnite, mais ne regarde pas. Écoutez. »

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